MANCHONS de POULET sauce KETCHUP/MIEL au FOUR.
Vous pouvez cuisinier MANCHONS de POULET sauce KETCHUP/MIEL au FOUR avec des 7 Ingrédients Et 3 étapes. voici comment cuire facilement le MANCHONS de POULET sauce KETCHUP/MIEL au FOUR. J'espère que cette simple recette MANCHONS de POULET sauce KETCHUP/MIEL au FOUR est utile.
Ingrédients de MANCHONS de POULET sauce KETCHUP/MIEL au FOUR
- >elles sont 8 de manchons de poulet.
- >vous devez préparer de sel, poivre.
- >tu dois fournir 3 gousse de d'ail.
- >vous devez préparer 2 de cuil à soupe de farine.
- >tu dois fournir de quelques cuil à soupe de ketchup.
- >tu dois fournir 2 de cuil à soupe de miel.
- >elles sont 1 de cuil à soupe huile tournesol.
MANCHONS de POULET sauce KETCHUP/MIEL au FOUR pas à pas
- J'ai assaisonné mes manchons & ailes de Poulet avec du sel, du poivre moulu, de l'ail écrasé, j'ai aussi ajouté un filet d'huile de tournesol et un tout petit peu de farine normale, j'ai tout malaxé ensemble, j'ai bien enrobé les morceaux de viande Sur la plaque du four, j'ai étalé du papier de cuisson, puis j'ai déposé chaque morceau en les espaçant Allumez le four à 200°, enfourner pour 20 à 25 mn.
- À mi-cuisson à l'aide d'une fourchette retourner les morceaux de viande pour faire dorer l'autre côté, puis les enlever du four Dans une sauteuse ou une poêle, verser un peu de Ketchup (recette déja dans l'album) ajouter un tout petit peu d'eau, ajouter aussi du miel, bien délayer le ketchup (sur feu doux) Puis ajouter les morceaux de viande, bien mélanger la viande de sauce, afin de bien imprégner les morceaux.
- Puis les remettre sur la plaque et enfourner encore 5 mn pour caraméliser les morceaux ;) Hummmm!! un régal ;).
