Muffins aux brocolis et poivrons. Con lentejas, mucho queso, muy sanos y ricos! Perfectos para almuerzos en la calle, para el trabajo o el colegio. Muffins au brocolis et son coeur coulant.
Des muffins aux légumes, en voilà une bonne idée pour surprendre les enfants lorsqu'ils ouvriront leur boîte à tartines !
Préparez ces muffins au chorizo et aux poivrons piquillos.
Voir la recette : Muffins Chorizo et Poivron Piquillos.
Vous pouvez faire Muffins aux brocolis et poivrons avec des 8 Ingrédients Et 7 étapes. voici comment cuire facilement le Muffins aux brocolis et poivrons. J'espère que cette simple recette Muffins aux brocolis et poivrons est utile.
Ingrédients de Muffins aux brocolis et poivrons
- >tu dois fournir 2 de oeufs.
- >elles sont 30 g de farine.
- >vous devez préparer 10 cl de lait.
- >vous devez préparer 200 g de brocolis cuits.
- >vous devez préparer 100 g de poivrons.
- >vous devez préparer 1/2 de oignon.
- >elles sont 1 c de à c de poivre.
- >vous devez préparer 1 c de à c de paprika.
Mon livre : Ajouter la recette.. Les meilleures recettes de muffins aux poivrons notées et commentées par les internautes. muffins aux poivrons c'est sur Ptitche. Muffins comté et compotée de poivrons. Cette recette de muffins est très simple et les enfants l'adorent !
Muffins aux brocolis et poivrons pas à pas
- Couper l’oignon, les brocolis cuits et les poivrons en petits morceaux.
- Faites revenir l’oignon dans un peu d’huile puis y rajouter les légumes et faire cuire 5 minutes.
- Dans un bol, mélanger les œufs avec la farine puis ajouter le lait et bien remuer afin que la préparation soit homogène.
- Assaisonner (paprika et poivre).
- Puis rajouter les légumes à la préparation et bien mélanger.
- Mettre la préparation dans les moules à muffin puis mettre du gruyère par dessus.
- Enfourner pendant 15 minutes à 180 degrés.
Cette recette de muffins aux brocolis convient parfaitement à un débutant. Bien peser tous les ingrédients et respecter dans cette recette les quantités. J'ai bien aimer c'est muffin mais la prochaine fois je vais modifier la recette. Car se sont des muffins sucrés et moi j'avais le goût de muffins salés. Alors la prochaine fois, ils vont être dans mes recettes de muffins salés.
