Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan. Quiche sans pâte au saumon et parmesan. Envie de Quiche sans pâte aux courgettes ? Découvrez cette recette de courgettes et félicitez son auteur par un coup de coeur !
Quiche sans pâte thon tomates moutarde.
Parsemer le thon sur les tomates.
Préparer l'appareil à quiche : dans un saladier, battre les œufs en omelette avec la crème.
Nous pouvons faire Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan avec des 11 Ingrédients Et 11 étapes. voici comment cuire facilement le Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan. J'espère que cette simple recette Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan est utile.
Ingrédients de Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan
- >vous devez préparer de Environ 15 tomates cerises ou 2 tomates.
- >elles sont 1 CS de fleur de maïs.
- >vous devez préparer 50 g de parmesan râpé à séparer en 35g + 15g.
- >vous devez préparer 4 de œufs.
- >vous devez préparer 3 de yaourts brassés 0%.
- >vous devez préparer 1 boîte de thon au naturel égoutté.
- >tu dois fournir 1 cc de moutarde à l'ancienne.
- >vous devez préparer 1 cc de savora.
- >vous devez préparer de Quelques gouttes de Tabasco.
- >tu dois fournir de Sel / poivre.
- >vous devez préparer 50 g de câpres en option selon les goûts.
La quiche sans pâte est un type de quiche lorraine. On peut la décliner avec différents types d´ingrédients, comme par exemple les poireaux et le fromage de chèvre ou encore les épinards et le saumon. C´est également une recette que l´on peut utiliser dans le cas d´une intolérance au gluten. Cette recette de quiche au thon et à la tomate est une valeur sûre car elle plaît à tous !
Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan instructions
- Faire chauffer le four à 180°C.
- Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières..
- Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières..
- Disposer les tomates sur la plaque du four sur du papier sulfurisé et enfourner 5 minutes afin qu'elles lâchent une partie de leur eau..
- Sortir les tomates du four et les laisser refroidir..
- Mélanger les 4 oeufs, la fleur de maïs, les 3 yaourts brassés, le thon, 35g de parmesan, la moutarde, la savora, le sel, le poivre, le tabasco et les câpres (en option selon le goût)..
- Verser cette préparation dans le moule..
- Disposer les tomates sur la préparation..
- Saupoudrer les 15g de parmesan restant..
- Enfourner pour environ 30 minutes..
- Laisser refroidir avant de démouler et de servir..
Pleine de bonnes choses, cette quiche facile et délicate est chaudement recommandée lors d'un déjeuner convivial en terrasse au soleil, ou pour se réconforter le temps du repas du soir. Quiche sans pâte aux tomates cerises et à l'origan. A taste of summer, this quiche is full of Italian flavours and is perfect for dinner in the garden. Quiche sans pâte à la tomate et à la mozzarella. Nouveauté. quiche sans pâte très rapide à faire et à cuire très bonne à déguster Ma suggestion : parfaite servie avec une salade pour un repas léger le soir après une soupe aux légumes.
