Recette Sansans échec: Délicieux Blancs de poulet à la crème de courgettes

Blancs de poulet à la crème de courgettes.

Nous pouvons faire Blancs de poulet à la crème de courgettes avec des 8 Ingrédients Et 7 étapes. voici comment cuire facilement le Blancs de poulet à la crème de courgettes. J'espère que cette simple recette Blancs de poulet à la crème de courgettes est utile.

Ingrédients de Blancs de poulet à la crème de courgettes

1. >vous devez préparer 2 de Courgettes.
2. >vous devez préparer 2 de blancs de poulet.
3. >elles sont 200 ml de lait.
4. >elles sont 1 Cuillère à soupe de Maïzena.
5. >tu dois fournir 15 g de beurre.
6. >tu dois fournir 2 cuillères à soupe de d'huile d'olive.
7. >tu dois fournir de Sel.
8. >tu dois fournir de Poivre.

Blancs de poulet à la crème de courgettes instructions

1. Lavez les courgettes et couper les en dés..
2. Faites-les les rissoler dans une poêle avec un peu d'huile d'olive..
3. Quand les courgettes commencent à être tendres, ajoutez le lait et la maïzena et laissez cuire et épaissir la sauce..
4. Une fois la cuisson terminée, mixez les courgettes pour obtenir une sauce..
5. Coupez les blancs de poulet en tranches assez fines et faites les dorer dans le beurre fondu..
6. Quand les blancs de poulet sont bien doré, ajoutez la crème aux courgettes et laisse cuire 10 minutes à feu moyen..
7. Salez, poivrez à votre convenance et bon appétit..