Filet de Maigre à la plancha.
Nous pouvons faire Filet de Maigre à la plancha avec des 3 Ingrédients Et 5 étapes. voici comment cuire facilement le Filet de Maigre à la plancha. J'espère que cette simple recette Filet de Maigre à la plancha est utile.
Ingrédients de Filet de Maigre à la plancha
- >tu dois fournir 2 de Maigres.
- >elles sont de Epices.
- >elles sont de Huile d'Olive.
Filet de Maigre à la plancha instructions
- Lever les filets de maigre (si vous achetez demander au poissonnier de vous les lever).
- Mélanger les épices avec l'huile d'olive. Mettre des épices de votre choix que vous aimez. Cette fois ci j'utilise le sel de la fée @lafeedesepices Epices de la Guadeloupe..
- Badigeonnez vos filets avec le mélange. Laisser mariner 1h..
- Faire chauffer la plancha. Faire cuire 10min environ. D'abord côté peau puis finir la cuisson côté chair..
- Servir avec un risotto..
