Recette Sansans échec: Parfait Saumon au four avec poêlée de légumes

Saumon au four avec poêlée de légumes.

Nous pouvons cuisinier Saumon au four avec poêlée de légumes avec des 7 Ingrédients Et 7 étapes. voici comment cuire facilement le Saumon au four avec poêlée de légumes. J'espère que cette simple recette Saumon au four avec poêlée de légumes est utile.

Ingrédients de Saumon au four avec poêlée de légumes

1. >tu dois fournir 2 de pavés de saumon.
2. >tu dois fournir de Brocolis.
3. >tu dois fournir de Tomates cerises.
4. >elles sont de Champignons.
5. >tu dois fournir 1 de oignon.
6. >vous devez préparer de Citron.
7. >tu dois fournir de Aneth.

Saumon au four avec poêlée de légumes pas à pas

1. Préchauffer le four à 180 degrés.
2. Faire blanchir les brocolis dans l’eau frémissante et salée pendant 8 minutes.
3. Faire revenir les oignons coupés en petits morceaux dans une poêle.
4. Disposer les pavés de saumon dans un plat allant au four puis mettre les oignons ainsi que les champignons coupés en lamelles ainsi que les tomates cerises.
5. Assaisonner avec de l’huile d’olive, de l’aneth et du poivre.
6. Faire cuire pendant 10 minutes puis retirer le saumon, rajouter les brocolis et remettre les légumes pendant 5-6 minutes au four.
7. Rajouter le saumon puis mettre une rondelle de citron sur chaque pavé puis remettre au four pendant 5 minutes.