66• 🍆 Tian Provençal aux légumes et Patate douce 🍠. Testez cette recette de tian d'automne avec de la patate douce et des carottes pour un plat savoureux et légèrement épicé. A accompagné d'un riz et/ou d'une viande !. La recette par La saison en cuisine.
Tian de légumes à la mozzarella Tian de légumes au quinoa Tian méditerranéen Tian de légumes Tian de légumes au chèvre Tian au riz Tian aux Légumes Cari de patate douce gratiné Purée de patate douce au cumin Tian de pommes de terre et courgettes Tian de courgettes, pommes de terre et chèvre Tian Patates douces caramélisées Patate.
Voici un délicieux tian de légumes d'hiver qui conviendra à tous les gourmands, même aux végétariens.
Betteraves, oignons et pommes de terre se mêlent dans ce délicieux tian équilibré et coloré.
Vous pouvez faire 66• 🍆 Tian Provençal aux légumes et Patate douce 🍠 avec des 10 Ingrédients Et 8 étapes. voici comment cuire facilement le 66• 🍆 Tian Provençal aux légumes et Patate douce 🍠. J'espère que cette simple recette 66• 🍆 Tian Provençal aux légumes et Patate douce 🍠 est utile.
Ingrédients de 66• 🍆 Tian Provençal aux légumes et Patate douce 🍠
- >vous devez préparer 1 de grande patate douce (soit 300g).
- >vous devez préparer 3 de tomates.
- >tu dois fournir 2 de grandes courgettes.
- >elles sont 1 de aubergine.
- >vous devez préparer 1 de carotte.
- >vous devez préparer 3 gousses de d’ail.
- >elles sont 150 ml de d’huile d’olive.
- >tu dois fournir de Mozzarella râpée.
- >vous devez préparer de Herbe de Provence et Romarin.
- >vous devez préparer de Sel/ Poivre.
Le tian de légumes, c'est le vrai plat du sud de la France, on adore mais parfois, c'est trop sec. Tian provençal à la Moutarde et au parmesan. Un délicieux tian de légumes, relevé par une pointe de moutarde. Patate douce : les meilleures recettes pour un succès garanti La chair tendre et légèrement sucrée, de la patate douce se cuisine dans de multiples recettes, salées et sucrées.
66• 🍆 Tian Provençal aux légumes et Patate douce 🍠 instructions
- Coupez en rondelle votre patate douce, aubergine, courgettes, tomate..
- Sur une plaque en verre, placée vos légumes et votre patate douce en strate..
- Épluchez votre carotte (retirez la peau) et faites des lamelles avec un économe et placez-les par-dessus vos légumes..
- Dans un mixeur, versez votre huile d’olive ainsi que vos gousses d’ail, le sel, le poivre, herbe de Provence et romarin. Et mixez le tout..
- Versez votre préparation d’huile d’olive sur votre Tian aux légumes..
- Parsemez le tout de Mozzarella râpée..
- Enfournez 1H20 à 150•C chaleur tournante. (⚠️ ASTUCE ⚠️ au bout de 30 minutes de cuisson, prenez 100 ml d’eau froide et versez uniquement sur les patates douces, et procédez une deuxième fois 30 minutes plus tard.).
- Et voilà c’est prêt !! Bon appétit !!.
Comme sa cousine la pomme de terre, la patate douce se déguste en purée, en gratin ou encore en frites, cuites à l'huile ou bien au four, pour plus de légèrement. Vous pouvez évidemment adapter votre tian aux goûts de chacun en remplaçant les légumes par d'autres. Vous pouvez ajouter des rondelles de pommes de terre pour un tian plus copieux. Vous pouvez également remplacer le Comté par du gruyère ou de la mozzarella. Et si vous aimez le parmesan, saupoudrez-en sur votre tian !
