Merlan pané aux corn flakes. Mettre la farine dans une grande assiette. Battre les jaunes d 'oeufs dans une autre assiette et ajoutez l' huile de colza. Ecrasser les corn flakes entre vos mains.
Les passez dans la farine, puis dans les oeufs battus, pour finir dans le mélange chapelure, corn flakes, appuyez bien pour paner parfaitement les filets.
Une de mes recettes préférées et de celles de mes amis!!
J'ai adapté ce classique du "Poulet frit à l'américaine" en remplaçant la panure par des Cornflakes!
Vous pouvez cuisinier Merlan pané aux corn flakes avec des 7 Ingrédients Et 3 étapes. voici comment cuire facilement le Merlan pané aux corn flakes. J'espère que cette simple recette Merlan pané aux corn flakes est utile.
Ingrédients de Merlan pané aux corn flakes
- >vous devez préparer 4 de filets de merlan sans peau.
- >elles sont 100 g de farine.
- >vous devez préparer 2 de jaunes d'œufs.
- >elles sont 120 g de corn flakes.
- >elles sont 2 de cuil à soupe d'huile de colza.
- >tu dois fournir 1 de cuil à soupe d'eau.
- >vous devez préparer de Sel et poivre.
Versez les corn flakes dans une autre assiette et écrasez-les. Coupez le poisson en lanières épaisses puis farinez-les légèrement. Passez-les dans l'œuf battu puis dans les corn flakes. Envie de Poulet pané aux corn flakes et parmesan ?
Merlan pané aux corn flakes instructions
- Mettre la farine dans une grande assiette. Battre les jaunes d'oeufs dans une autre assiette et ajoutez l'huile de colza, 1 cuil à soupe d'eau, du sel et du poivre..
- Mettre les corn flakes dans un mixer et réduisez en une poudre pas trop fine..
- Passez les morceaux de poisson des 2 côtés dans la farine, les jaunes d'oeufs battus et dans la poudre de corn flakes. Plongez-les dans de l'huile bien chaude 1 à 2 minutes de chaque côté, salez et servez aussitôt..
Découvrez cette recette de volailles et félicitez son auteur par un coup de Une salade de quinoa et de concombre tout ce qu'il y a de léger et de sain, accompagner de son poulet pané sans matière grasse et doré au four. Disposer au fur et à mesure sur une assiette ou un plateau. Poulet pané aux corn flakes à l'Actifry. Poulet pané au curry facon Yosra. Découvrez la recette de Poisson pané aux corn-flakes.
