Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃. Envie de Pancakes bien épais et moelleux? Sans matières grasses, ni sucre ajouté bien sûr. Avec un brocoli et des épinards on se retrouve avec quelques épluchures.
Aujourd'hui je vous présente une vidéo que j'ai fais avec mouli et mama!
On a fait des pancake 🥞 version Halloween!
Ajoutez la farine, la levure, le lait, l'huile, du sel et du poivre.
Vous pouvez faire Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃 avec des 8 Ingrédients Et 8 étapes. voici comment cuire facilement le Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃. J'espère que cette simple recette Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃 est utile.
Ingrédients de Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃
- >vous devez préparer 50 g de épinards frais.
- >elles sont 70 g de farine.
- >elles sont 2 de œufs (blancs et jaunes séparés).
- >tu dois fournir 125 ml de lait (végétal).
- >vous devez préparer 1 de sachet de sucre vanillé (optionnel).
- >vous devez préparer 1/2 de sachet de levure chimique.
- >elles sont 1 de c-à-c d’huile.
- >tu dois fournir de Décorations alimentaires au choix (optionnel).
Versez une louche de pâte dans une poêle antiadhésive légèrement huilée et laissez cuire quelques secondes, jusqu'à voir apparaître des bulles. Comment faire manger des légumes aux enfants? En les cachant dans de délicieuses galettes ou pancakes aux épinards -champignons. Une recette saine, simple, sans gluten, sans lait, sans oeufs.
Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃 instructions
- Lavez les épinards et mixez-les dans un blender avec le lait de sorte à obtenir une consistance liquide et homogène..
- Ajoutez ensuite les jaunes d’œufs dans le blender et mixez à nouveau..
- Ajoutez le reste des ingrédients (secs) et mixez une dernière fois..
- Montez les blancs en neige et incorporez les délicatement à votre préparation..
- Vous pouvez alors procéder à la cuisson des pancakes en ajoutant au préalable l’huile dans la poêle..
- Agrémentez vos pancakes avec du miel, du chocolat, du sirop d’érable, de la confiture, de fruits rouges ou autres..
- Pour la période d’Halloween j’ai décidé d’ajouter des petites décorations de bonhommes en sucre pour plus de gourmandise !.
- BON APPÉTIT !!! 🍃🎃.
Pour changer des cannelloni à la bolo, on remplace la sauce tomate et la viande par une savoureuse farce à la ricotta et aux épinards ! Une façon de faire manger en douce des légumes verts par. Voir cette épingle et d'autres images dans Recettes par Leblanc. Pancakes από τον Άκη Πετρετζίκη. Τα καλύτερα, τα πιο νόστιμα, αφράτα και ζουμερά pancakes για όλες τις ώρες της ημέρας. recipes_cont_tags-halloween. akispetretzikis.com. Σε αναμονή. next_page_link_tags-halloween. akispetretzikis.com. Σε αναμονή. Ce mariage culinaire est depuis longtemps l'un des grands classiques de la cuisine italienne : pâtes et épinards s'entendent en effet merveilleusement bien et de multiples façons, selon les goûts.
