68• 🥬 Feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄. Mais au fil des longues soirées d'hiver, j'avoue me lasser légèrement de la bonne veille salade d'endives. Cette petite recette vient de la célèbre chef Anne-Sophie Pic, mais elle est vraiment toute simple à faire (il vous. Recette Gratin léger d'endives au thon : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation.
Pour les bouchées au surimi: Hacher le surimi (ou pendre directement des miettes de surimi), puis dans un bol, mélanger avec de la mayonnaise.
Pour les bouchées au thon: Il y a juste a mettre directement le thon à la tomate dans les endives, c'est prêt.
Le yaourt grec est une excellente alternative si vous n'aimez pas les yaourts classiques.
Nous pouvons faire 68• 🥬 Feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄 avec des 7 Ingrédients Et 9 étapes. voici comment cuire facilement le 68• 🥬 Feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄. J'espère que cette simple recette 68• 🥬 Feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄 est utile.
Ingrédients de 68• 🥬 Feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄
- >elles sont 2 de endives.
- >vous devez préparer 2 de boites de thon (de 190g).
- >tu dois fournir 3 de Ĺ“ufs durs.
- >elles sont 1 de yaourt grecque nature (150g).
- >elles sont 1/2 c. à café de moutarde.
- >vous devez préparer de Sel et poivre.
- >elles sont 1 de Ă©chalote.
Il possède de nombreux avantages prouvés par de nombreuses études! Ils nous permettent une meilleure absorption des aliments, car ils favorisent le transit intestinal. Avant d ajouter le yaourt je le melange avec jus et zeste de citron. Mon gateau fond des qu on le met dans la bouche.
68• 🥬 Feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄 instructions
- Portez l’eau à ébullition et faites cuire vos œufs pendant 8 à 10 minutes. Une fois cuit, baignez vos œufs durs dans de l’eau froide pendant 5 minutes..
- Égouttez votre thon et versez-le dans un saladier. Avec une fourchette écrasez le tout..
- Ajoutez votre yaourt grecque et mélangez..
- Ajoutez votre 1/2 cuillère à café de moutarde. Assaisonnez à base de sel et de poivre..
- Émincez votre échalote et ajoutez-la à votre préparation de thon..
- Enlevez la coquille de vos œufs durs et émincez-les. Et ajoutez-les dans votre saladier et re-mélangez les tout..
- Nettoyez vos endives, égouttez-les et récupérez les feuilles..
- À l’aide d’une cuillère placez votre préparation de thon dans vos feuilles d’endive. Et finissez en ajoutant un filet d’huile d’olive sur le dessus..
- Et voilà ! C’est prêt ! Simple et léger pour un apéritif ou un dîner light, vous allez enfin aimez l’endive !! 🥬.
Cette page présente une liste des divinités gréco-romaines. La mythologie romaine est en grande partie inspirée de la mythologie grecque qui, elle, est plus ancienne. Les étaler dans un plat allant au four. Les mendiants continuaient à mendier, dans les coins de murs, à la porte de la mairie et des églises. Elle regardait seulement le blanc du papier, et elle pensait que peut-être quelque chose allait apparaître, comme des oiseaux dans le ciel, ou comme un petit bateau blanc qui passerait lentement.
